刚装修的健身房没除甲醛可以去锻炼吗？

关于这个问题，小编建议您还是别去刚装修完的健身房，因为刚装修完的房子或是娱乐场所，多多少少都会含有甲醛等危害气体，毕竟不能保证装修材料都是完全无醛环保的。刚装修好的房子中甲醛等有害气体的含量是最多的，大家可以在装修好2-3三个月之后再去健身房，那个时间的甲醛等含量已经有了一定程度的降低。而且在健身房类似的场所，运动量大，呼吸加快，甲醛等气体的吸入量也会变大，会很危害我们的身体健康，反而与我们去健身房的初衷相违背。要么就等该健身房除完甲醛再去锻炼，人们更放心。

适当的运动和锻炼，本来是一种非常正确的生活方式，尤其对长期待在办公室、工作压力较大、缺少锻炼的白领们，更是有必要。但是，有些人去健身房锻炼一段时间后，不仅没有起到良好的健身效果，反而出现眼睛不适、咽喉疼痛、头晕、皮疹等情况。问题就出在了健身房的室内环境上，健身还是伤身，需要我们认真把握。

现在的一些健身房，在装修装饰中大量使用暗藏甲醛等有害气体的密度板、人造胶合板、强化木地板等材料，地面也多为易含甲醛的地胶或地毯；还有一个方面就是健身房老板急于盈利，在刚装修完就对外开放，不管室内空气的质量是否达标。喜欢健身的人群一定要注意，在进入刚开业的健身房之前一定要了解清除该家健身房有没有进行甲醛等的去除治理。

健身是有氧运动，需要安全、健康新鲜的空气，健身时会消耗大量体力，需要呼吸大量新鲜空气，并同时排出大量二氧化碳。研究表明，人的活动量不同，所产生的二氧化碳数量也不同，激烈活动时是静止时的10倍左右。如果没有彻底清除甲醛等有害气体，没有良好的通风设备和对流装置，将会导致甲醛、废气等在有限空间里不断循环，直到人们将这些有害气体全部吸进身体。尤其是那些新装修不久，没有做过甲醛治理及空气净化的健身场所，健身者剧烈运动后更容易受到甲醛等有害气体的侵害。甲醛是世界卫生组织列入的一类有毒物质，吸入过多会引起不可逆转的伤病。

为了自身的安全着想，刚装修完的健身房没除甲醛不要去锻炼，在积极增强自身体质的前提下，也要注意外界环境对我们身体的侵蚀危害!